Healthy Habits betekent ‘gezonde gewoontes’ in het Engels. Gezonde gewoontes starten en onderhouden kan best lastig zijn. Al helemaal als je moeilijker mee kunt doen met activiteiten omdat je een lichamelijke beperking of chronische ziekte hebt.
Online of telefonische coaching
Healthy Habits Coaching biedt volwassenen uit deze groep de mogelijkheid om online of telefonisch te spreken met een vrijwilliger die helpt bij het starten, ontwikkelen en onderhouden van gezonde gewoontes die horen bij een gezonde leefstijl. Er zitten geen kosten verbonden aan deelname.
De vrijwillige coaches
De coaching wordt gedaan door getrainde vrijwilligers, met een achtergrond als ervaringsdeskundige of (leefstijl)coach. Zij helpen bij het motiveren om stappen te zetten naar een actieve en gezonde levensstijl. De vrijwilligers zijn geen leefstijlcoaches en zijn dus niet bevoegd om lichaamsbeweging voor te schrijven, als personal trainer op te treden, psychologische hulp te verlenen en/of diëten voor te schrijven.
Vrijwilliger worden bij Healthy Habits Coaching? Klik hier voor meer informatie.
Healthy Habits Coaching is gebaseerd op het project ‘Get In Motion’ uit Canada. Daar wordt Get In Motion geleid door het Canadian Disability Participation Project (CDPP). Het CDPP is een team van onderzoekers en gemeenschapspartners dat zich inzet voor het bevorderen van volledige en effectieve deelname aan lichaamsbeweging voor Canadezen met een lichamelijke beperking. Onderzoekers die Get In Motion leiden, zijn van Queen’s University en de University of British Columbia – Okanagan. Healthy Habits Coaching wordt mede mogelijk gemaakt door het Agis Innovatie Fonds.
